Учителі вже проводять з учнями бесіди, а експерти радять батькам уважно стежити за захопленнями дітей.

  В Україні серед школярів шириться нова небезпечна гра – "Червоні двері, жовті двері". В школах вже почали проводити виховні годити щодо гри, повідомляють вчителі у батьківських чатах та просять уважно стежити за дітьми. В чому полягає небезпека – далі в сюжеті.

Вчасно розбудити

  Гра "Червоні двері, жовті двері" спочатку завірусилась в TikTok. Вона нібито має містичний характер, але по факту затягує дітей у стан трансу або медитації, де вони уявляють себе в загадковому коридорі з різнокольоровими дверима.

Підлітки залюбки почали у неї грати нібито заради самоаналізу і розслаблення, але результат – паніка, галюцинації і втрата зв'язку з реальністю.

 Правила гри такі: один з учасників, як його називають "об'єкт", лягає із заплющеними очима і піднятими руками на коліна до "провідника". Останній масажує скроні гравцю і ставить навідні запитання щодо кольору дверей які він бачить, про фігуру людини, яка стоїть поруч і так далі.

  У якийсь момент "об'єкт" нібито впадає в транс. Якщо він замовкає і перестає відповідати на запитання – його треба терміново "будити", щоб той "не застряг" в іншій реальності.

  Не містика, а транс

  Діти пов’язують гру з містикою, але психологи застерігають, що у школярів ще формується психіка і ця гра може серйозно нашкодити психічному здоров’ю.

  На думку лікарів, сильний масаж скронь у поєднанні із заплющеними очима, мовленнєвою установкою та сенсорною депривацією створює хибне відчуття виходу з тіла. Реальний ефект від гри – це:

• Панічні атаки та тривоги

• Галюцинації та розлади сприйняття

• Відчуття відірваності від реальності

• Порушення сну

  Що робити батькам і вчителям?

  Експерти радять вчителям і батькам розмовляти з дітьми. В школах зараз проходять виховні години, на яких розповідають про небезпеку таких ігор. 

  Також варто слідкувати за змінами в поведінці школярів. Рекомендується пропонувати альтернативи: спорт, творчість та безпечні методи релаксації.

  Психологи нагадують, що діти можуть навіть не усвідомлювати, що через гру ставлять під загрозу своє психічне здоров’я.

Кібербезпека. Безпечний інтернет. Матеріали для вчителів та учнів від практичного психолога.

     Батьки та педагоги можуть не замислюючись повторювати шаблонні фрази для похвали. «Молодець!», «Яка ти розумниця», «Класно/чудово/красиво тощо» — діти очікують і начебто домагаються від нас цих слів. Таку реакцію вони сприймають як позитивну, підтримувальну, втім, насправді, часто вона — порожній звук. Узагальнена похвала не містить важливого повідомлення для дитини, не пояснює: «Чому в цій ситуації я молодець? Що саме я роблю добре? Чого я навчився, що я тепер умію?», — а значить, не дає засвоїти досвід із повною користю.

Яке дитинство без мультфільмів! Але якщо для покоління радянських дітей мультики були певним дефіцитом, то у сьогоднішніх малюків вони в надлишку.

І серед величезної кількості яскравих казок хочеться знайти ті, які дійсно допоможуть дітям зрозуміти важливі життєві речі і тонкощі стосунків між людьми.

В разі необхідності ви можете звернутися за консультацією до практичного психолога! Можете телефонувати за номером 0661878390, написати у Viber, або заповнити онлайн форму, за допомогою якої будете мати можливість проконсультуватися з будь-якого питання в зручний для Вас час і при цьому, за бажанням, зберегти анонімність.

Перейти на форму можна за посиланням

або відсканувавши QR-код:

Уміння керувати своїм здоров’ям, емоційним станом — це перший і дуже важливий щабель самозбереження.

Людина — живий організм, що прагне зберігати стабільність у постійно змінюваних умовах довкілля. Стрес — це природна реакція організму на подразник, яка допомагає нам впоратися з мінливістю середовища, щоб повертати своє життя до стабільності. У стресовій ситуації відбуваються зміни на фізіологічному рівні, відповідно на психоемоційному — виникає багато енергії для долання подразника. Як заспокоїти себе? 

В стресових ситуаціях часто людина самостійно здатна знищити себе зсередини своїми думками. Натомість важливо змусити себе думати конструктивно!

Нижче наведені декілька прикладів думок, які деструктивно впливають на нашу поведінку та свідомість.