Здорове харчування у нашій школі — запорука сили, концентрації та гарного настрою ваших дітей!

   Школа — це не лише місце навчання, а й важлива частина дня, коли дитина отримує енергію для активності, уваги на уроках та фізичного розвитку. Саме тому ми приділяємо особливу увагу організації збалансованого та безпечного харчування відповідно до вимог МОЗ України та оновлених норм 2025–2026 років.
  Що означає «здорове харчування» у нашому закладі?
•  Овочі та фрукти щодня — основа тарілки (не менше 120 г овочів для старших школярів).
•  Цільнозернові продукти — каші, хліб із цільного зерна, макарони твердих сортів.
•  Білок — нежирне м’ясо, риба (1–2 рази на тиждень), яйця, бобові, якісні молочні та кисломолочні продукти (у т.ч. безлактозні за потреби).
•  Здорові жири — горіхи, насіння, олія (соняшникова, оливкова).
•  Мінімум цукру, солі та транс-жирів.

  Пам’ятка для батьків — як допомогти школі та дитині:
✓ Готуйте сніданок вдома — це найважливіший прийом їжі дня (вівсянка, омлет, сирники, бутерброд з цільнозерновим хлібом + овочі/фрукт).
✓ Укладайте ланч-бокс: овочі-палички, фрукт, горіхи/сухофрукти, йогурт, цільнозерновий сендвіч.
✓ Привчайте пити звичайну воду протягом дня (пляшечка з собою — дуже допомагає).

  Ми щиро прагнемо, щоб кожен учень отримував не просто їжу, а якісне паливо для розуму та тіла. Разом із вами ми можемо зробити так, щоб наші діти росли здоровими, енергійними та щасливими!

Дякуємо, що підтримуєте здорове харчування разом із нами! 💚🥦🍎🥛